|
|
防守反击是以准确而严密的防守方法阻挡住对方的进攻然后把握最佳的反击时机快速有效地打击对手的方法和手段。防守反击是与战术紧密配合、互相联系的。它没有固定的格式战术上随机应变技术复杂千变万化需要练习者根据个人的技术特点及灵活和反应程度有针对性地加以练习。防守反击有着一定的运动规律这种规律需要在广泛和长期的实战中去体会、摸索反复总结不断提高。防守反击是攻防格斗技术中的主要内容技术上主要分为防拳腿、拳、膝、肘、摔还击防腿拳、腿、膝、肘、摔还击等。
防守和反击是不可分割的整体防守的目的是反击先防再打后发制人。没有牢固、准确、严密的防守就谈不上快速、有效、成功的反击。所以首先需要练习者把防守技术练好再逐个对反击技术加以练习然后再过渡到实战。由于防守反击技术广泛复杂千变万化没有固定的模式所以本节内
容只作部分举例介绍以供练习者有针对性地加以练习、提高。此类技术只有首先通过固定模式的、对某个单个技术动作反复强化提高达到自动化程度,然后再转化为复杂的不固定形式的条件实战和实战练习这样才能在实战中应用以应付瞬息万变的徒手对敌搏斗。
浏览354次
