三十二式太极剑分解教学


三、提步后脚向前 收步，|三十二式太极剑分解教学





提至左、右脚踝 内侧,脚尖微离地。



叉步一脚经支 撑脚后横落步，脚掌 着地，脚跟提起;或一 脚向前摆步，另一脚 脚跟离地。





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