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（指南针）
（二）弓步直刺
三十一 一式太极剑分解教学三十一 一式太极剑分解教学重心前移，左膝前弓，右腿蹬直，成左弓步。同时右手持剑立剑向前直
三十一 一式太极剑分解教学
三十一 一式太极剑分解教学
刺，手心向左，剑尖向前，与胸同高；左手剑指向前附于右腕内侧，手心向 d 下。眼看前方。
两手屈肘相合于胸前后，再向前直刺。弓步与刺剑要同时。剑刺不要过 135 远,保持沉肩垂肘，小臂与剑身成一条直线，上臂稍有斜度。
随重心前移呼气，定式时呼气止。
攻防用意：向对方胸部直刺。
或术分解敢学丛书或术分解敢学丛书收势收势（一）后坐转体抽剑（一）后坐转体抽剑南南重心后移，上体右转。右脚跟微内收，同时右手持剑屈臂后引收于 右侧，手心向内；左剑指随右手屈臂回收、变掌附于剑柄，准备接剑。眼 看剑柄。
或术分解敢学丛书
或术分解敢学丛书
收势
收势
（一）后坐转体抽剑
（一）后坐转体抽剑
南
南
136 左剑指回收时，剑指由斜向前向上再向后，并逐步变掌，两掌心相对。
移重心、右转体和收剑要同时。转体收剑时，左脚不可移动,更不要内扣。
随重心后移均匀吸气。
设对方剑向我胸部刺来，我剑贴其剑向右带化。
收势收势（二）接剑前举（二）接剑前举二十二式太极剑分解教学二=三=mi1 一 1■■ ;i!二十二式太极剑分解教学二=三=mi1 一 1■■ ;i!
收势
收势
（二）接剑前举
（二）接剑前举
二十二式太极剑分解教学
二=三=mi1 一 1■■ ;i!
二十二式太极剑分解教学
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左手接剑，右手松开变剑指，左手持剑向前上方举起，手平头高，剑尖
斜向下。同时右剑指向下向后划弧平腰高。眼看剑柄。 ?
前举剑时，同时将重心微左移，上体微左转。举剑不要直线到位，稍带
弧线向上、向前，两手分开一上一下，协调一致。 137
随接剑继续吸气，剑举到位吸气止。
设对方剑向我左臂劈来,我用剑身拦架其剑。
身体左转，重心前移,右脚向前跟步，与左脚平行，成开立步。同时左手 持剑经体前收落于身体左侧;右剑指向后向上经右耳侧再向前向下落于身 体右侧。眼看前方。
左手持剑划弧下落与重心前移要协调一致。右剑指划弧下落与右脚 跟步要同时。收脚时注意落步位置，与肩同宽,脚尖朝正前方，防止出现八 字步。
随重心前移均匀吸气。
设对方剑向我左肋刺来，我用剑后身将其剑向下、向后拦压。
（四）并步还原（四）并步还原
（四）并步还原
（四）并步还原
左脚向右脚并拢，还原成预备姿势。
动作要点同预备势。收步后不要立即走动，再作一次深呼吸。随同深呼 吸稍作调息，然后再走动放松。
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