散打与防身术


一、拉腕翻拧|散打与防身术





开始动作:对手右手握手枪,指甲并威胁(图861)。 反击动作顺序(指解救人质):



对手右手腕,右手由下向上握其右手腕(图862)对手右手腕,右手由下向上握其右手腕(图862)(1)你在对手后侧,主动向其发动攻击,左手由上向下抓握



对手右手腕,右手由下向上握其右手腕(图862)






对手右手腕,右手由下向上握其右手腕(图862)






(2) 脚迅速向对手右腿后上步,两手用力向上拉其右手腕(图863)。



(3) 要点:抓腕快准,拉腕有力,翻拧狠。要点:抓腕快准,拉腕有力,翻拧狠。右脚别对手小腿,同时两手翻拧其右手腕(图864)。






要点:抓腕快准,拉腕有力,翻拧狠。






要点:抓腕快准,拉腕有力,翻拧狠。





浏览317次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里