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左预备姿势站立。右脚向前上步，脚尖外展，左腿微屈， 剧跟离地，上体后仰，右臂向下、向后摆动（见图5-187）,右 脚蹬地跳起，同时左腿向右上方摆起，两臂上摆，两手在头上 击响，上体向右转动，身体腾空（见图5-188）,右腿向上、向右 外摆，两手先左后右击拍右脚面，左腿收控至身体左侧，眼看 击拍方向（见图5—189）0
图 5-187图 5-187图 5-188图 5-188
图 5-187
图 5-187
图 5-188
图 5-188
要点：外摆腿要伸直，击拍要 在空中完成，准确、响亮。
实战用途：在空中主要攻击对 方头部。
-00.穿云一字腿
左预备姿势站立。左脚蹬地跳 起，右腿屈膝向上摆起，身体腾空 《见图5—190），在空中，右腿挺、膝 伸直向前上方蹬击，同时左腿向后
上方伸出，两脚尖勾起，力达脚跟。眼看前方（见图5—191）。
要点：左脚蹬地时右腿用力上摆，身体腾空有一定高度 后在蹬击。
实战用途：主要攻击对方面部和胸部。
图 5-190 图 5-191
一。一、迎风十字腿
左预备姿势站立。右脚向前与左脚并步，两腿微屈（见图 5-192）,随即两脚蹬地跳起，身体腾空，在空中，两腿挺膝伸直 向身体两侧!上方蹬击，脚尖勾起，脚掌朝外，力达脚跟。眼看 前方（见图5-193）e
要点：起跳时两膂用力向上摆起，蹬击要有寸劲。
实战用途：对方从两侧攻来，我突然跳起向左右攻击其 头部或胸、腹部位。
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