散打腿击法


七十一、前扫腿|散打腿击法





左预备姿势站立。右腿挺直,左脚向前进步,屈膝下蹲, 上体前俯,两手摆在身前撑地,左脚跟离地,以前卿掌为轴 碾地9腰向右拧转,使右脚掌贴地面向前扫转一周,力达踝关 节部位,随即两手离地。眼随体转看前方(见图5-119)o



要点,头上顶,扫转要迅速,右膝不要弯曲,保持身体平 衡。



实战用途,主要扫击对方前圈1或两脚后部.








浏览523次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里