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左预备姿势站立。左腿支撑，右腿屈膝向上提起(见图5- 46),当膝部提至水平时，迅速挺膝伸直向前弹踢，脚面绷直, 力达脚尖。眼看前方(见图5-47)。要点：支撑腿伸直或稍曲支撑，脚跟不要离地，弹踢要有 寸劲。实战用途：主要攻击对方裆部或腹部。
引用《散打腿击法及180势》
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