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02-33直膝后撩腿02-33直膝后撩腿1动作说明
02-33直膝后撩腿
02-33直膝后撩腿
凌空腿是指身体腾空而踢出的腿法其中有单腿踢击和
双腿踢击两种。散打比赛中可以运用的凌空腿有凌空弹腿、凌空蹬腿、凌空踹腿、凌空撩腿、凌空外摆腿、凌空下劈腿、凌空旋摆腿、凌空双踹腿、凌空双蹬腿等。凌空腿在气势上、力度上、高度上都占有一定的优势是散打高手的秘藏之技。
2动作作法
(1) 凌空弹腿以右腿为例由左实战姿势开始双腿蹬地身体腾空而起右腿由后向前飞弹踢出力达脚尖高于头部。双手随身体自然摆动目视腿方(见图2-34)
(2) 散散凌空侧踹腿以左腿为例由左实战姿势开始双腿蹬地身体腾空而起左腿有膝向身体左恻踢出力达脚底,同时右腿屈膝回护裆部。双手随身体摆动至体前目视腿方(见图2-35)
散
散
图2-34凌空弹腿 图2-35凌空侧踹腿图2-34凌空弹腿 图2-35凌空侧踹腿
图2-34凌空弹腿 图2-35凌空侧踹腿
图2-34凌空弹腿 图2-35凌空侧踹腿
3 动作要点
腾身轻灵、敏捷腰胯发力出腿准确、凶狠。
第三章第三章
第三章
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