散打防守反击宝典-腿法


一、第七节抱腿抱腰旋摔反击|散打防守反击宝典-腿法





图 7-123图 7-123图 7-124图 7-124









图 7-123



图 7-123



图 7-124



图 7-124



【动作过程】



对方右鞭腿打击我方头部或胸部,我方弧形进左脚,脚尖外撇,左转腰上右 脚,顺势左臂挂抱住对方左大腿,右臂抱住对方腰部;借对方鞭腿打击力量,顺 势继续左转腰,左后上抬大腿,将其旋起摔倒。



【动作细节与论证】



1 .弧形进步(图7-127至图7-131)



避开对方右鞭腿打击,迅速靠近对方,带动我方身体左转。弧形进步,巧妙 避开对方右鞭腿有效打击区域,并且,进步增加躯干前移速度,带动右腿运动, 提高上右步速度,利于我方快速靠近对方。同时弧形上步,带动我方身体左转, 有利于快速左转身,为后面迅速左上转腰创造条件。



2 .迅速左上转腰(图7-137至图7-143)



牵拉对方右鞭腿继续左上运动,使其身体顺时针旋转,上体触地摔倒。左上 转腰,带动左臂左上牵拉对方右腿,同时带动右臂推压对方腰部,在双腿蹬伸的 配合下,巧借对方之力,带动对方身体腾空,并做顺时针旋转,转动过程中,我 方上体稍前俯,迫使对方上体着地摔倒。



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图 7-147



图 7-139



图 7-140



图 7-143



图 7-144






图 7-137








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