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图 7-29 图 7-30
【动作过程】
对方右鞭腿打击我方头部或胸部，我方后闪避开对方鞭腿打击，滑步左侧踹 腿打击对方上体。
【动作细节与论证】
1 .控制后闪幅度（图7-33至图7-36）
缩短侧踹腿反击时间。后闪幅度要小，控制在刚好避开对方右鞭腿打击，此 时距离对方较近，打击距离近，利于缩短打击时间，提高反击效果。后闪幅度 大，重心后移较大，不但回移要浪费时间，而且还使躯干有后倒趋势，不利于躯 干迅速前移，前移躯干达到最佳侧踹腿打击距离用时较长，反击时间延长，易错 过最佳反击时机，降低反击效果。
2 .滑步侧踹（图7-35至图7-40）
缩短打击时间，利于抓住最佳打击时机，提高打击效果。滑步侧踹通过直接 提膝和提膝滑步，有效节省打击时间。直接前提膝不但第一时间确保左脚向打击 点运行，而且迅速前提膝提高进身速度，前提膝引领躯干并增加右腿蹬地力，前 拉、后推躯干加速向前运动，提高进身速度，缩短进身时间。提膝滑步，在滑步 过程中完成提膝，省略了单独提膝过程，有效节省提膝时间，进一步缩短打击时 间；滑步侧踹滑行进身过程，身体无腾空，有效避免身体腾空浪费时间，也利于 节省打击时间。
【后闪滑步侧踹腿反击右高鞭腿连续图谱】
第三节滑步打膝摔反击
图 7-43
【动作过程】
对方右鞭腿打击我方头部或胸部，我方滑步左低鞭腿打击对方左支撑腿膝 窝，将其摔倒。
【动作细节与论证】
1 .迅速前提左膝（图7-45至图7-47）
提高我方进身速度和鞭打速度。迅速前提左膝，蹬地力增加，支撑反作用力 相应增加，水平分力增加，推动躯干加速运动，提高进身速度。迅速前提膝，速 度快、动量大，有利于转移更多的动量给左小腿，提高左小腿鞭打速度。 .
2 .准确打击膝窝（图7-50）
快速摔倒对方，提高打击效果。对方右高鞭腿打击我方时，左腿支撑，我方 左低鞭腿准确打击对方左支撑腿膝窝，导致其左膝关节迅速弯曲，身体立刻失去 支撑，使其摔倒。膝关节结构决定，打击膝窝最易使膝关节弯曲，左低鞭腿速 度、力量相对较小，打击对方支撑腿其他部位，易被对方左腿成功对抗，不能将 其摔倒，达不到良好的打击效果。
【滑步打膝摔反击右高鞭腿连续图谱】
图 7-50图 7-50图 7-51图 7-51
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