合气道训练的场地叫做道场也就是我们常说的练武场子。道场的名称来源于中国的道家古代中国道士进行传经布道的场所就叫道场道场是修心养性、学理习经的场所带有圣洁神灵的气氛。合气道虽是练习武艺功夫的运动但在心理训练方面也非常重视。所以在进入道场训练学习之时须保持庄严肃穆的气氛。
合气道道场的大小没有严格的规定一般有55米以上面积的室内场地就可以。地面需平整并铺上日本人称为榻榻米的柔软舒适的垫子。
合气道训练的服装分上衣与裙裤两部分
1 上衣由多层棉布制成。中袖直襟白色。穿着时右襟在里左襟盖压在右襟外面(图1)。
2 裙裤由单层棉布制成。有两个50厘米左右的大裤腿腰带在裙裤上方颜色一般为黑色。穿着时将裙裤套在衣服外面用腰带系紧腰身(图1)。
还有一种裤子是与空手道、柔道等一样的白布裤子穿在上衣里面外边系上黑色腰带。这种裤子比较经济、方便初级学员训练时均穿这种。
除衣服、裙裤以外合气道的训练不穿破任何其它护具不穿袜子和鞋子光着脚板上道场进行训练。但手指甲与脚耻甲都需要剪平以免划伤对方。
图1 图2 图3
合气道的训练必须严肃认真讲究礼貌不管表演技术或是普通训练都是这样。凡是演武者必须服装清洁彬彬有礼即使是夏天酷暑也不能少穿服装走上道场。同时合气道还有一套极为严格的礼节制度凡是参加合气道训练的人第一步就要学习礼节。所谓的礼节就是对他人尊重以谦让的态度向他人表示敬意。合气道是技击运动在力量的格斗中如不注重礼节容易失去和平的意义而变成野蛮的行为。在日本古代礼节还是武士阶层引以为骄傲的资本。几具鱼瑟的人如能够保持礼节往往能增加-种豪挡义瑚瓯禀廛的气度而贤观一受人亶重。
在合气道训练血京管鑫老师佥是学员进入道场就要行礼终止退出道场也要行礼。行礼的方式分两种
站立客鬲菲镉成八字形站立双目正视前方下须略收含胸沉肩背脊上领两手自然下垂手掌贴于大腿外侧(图2)行施站立礼时以胯为轴上身向前方倾斜15。左右,约停一秒钟后还原立正姿势(图3)
2 跪坐礼从立正站立的姿势开始(图4),左脚后
退一步跪下(图5、6),接着右脚跟着退步跪下(图7)两手置于两腿膝盖前方目视正前方(图8)上身向正前方地面俯身伏下即为施礼(图9)大约一秒钟之后礼
毕还原。还原时先右手(图10)后左手相继离开地面(图),
图7 图8 图9
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