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截拳道的基础技法训练截拳道的基础技法训练翻背拳的特点:这是截拳道拳法中突发性 最大的拳法，亦是一种可充分运用抽击和手腕 抖动发力的打法，故往往可打对手一个措手不 及。由于这一拳法是像摆动一般地打击而不 是直击，因此还意味着在出拳过程中可以施加 更大的打击力。其次，手臂还有较大的灵活性 和动作的自由度，尤其是当用一只手控制住对 手后再进行打击时，其杀伤性与打击力将是很 难阻挡的。
截拳道的基础技法训练
截拳道的基础技法训练
动作要领：由戒备式开始（图72）,在抓住 对方左手臂的同时（图73）,以肘关节为轴而疾 发右拳去突然重创对手的头部致命要害处（图 74）,攻其以措手不及。
图74图74注意事项：只要动作隐蔽，对手是很难抵 住这一击的。而且左手要先控制住对手，以造 成对手反应与活动能力的降低。由于该拳法 迅速、突然、准确，而又神出鬼没，所以不易为 对手觉察，尤其是当处于非交战状态时，更可 一举打翻对手。在实战搏击中，为了强化拳头 上的打击力，还可用左手猛牵其手臂，以迫对 手将头部前倾，这时己方拳手可不失时机地将 右拳狠狠打向对手的头面部致命空档处，而且 当指关节接触到目标时，其冲击力将是致命 的。这就像两辆迎面疾驶而来的汽车相撞一 般,但是面部或头部的硬度则根本无法与拳头 相比。根据李小龙的要求，前手应在不泄露意 图的情况下，直接、果断地使用翻背拳，而且在 这里拳头应是自后向前并本能地打出，而不是 大幅度地横抡。翻背拳可以打击头面部的任 何部位，但其中以太阳穴为最理想的目标。
图74
图74
实战运用:当对手挡住己方虚攻的右手时 （图75.76）,己方可迅速交换两手位置，即用左 手去钳制住对方的右手（图77）,而用右拳去重 创其上盘要害处（图78）,将其击倒在地。
6、 截拳道的标指
标指的特点：截拳道的标指直接来源于讶 春拳，在说春拳中“标指”亦属最高级的拳套。 之所以要这样安排,是因为“标指”内所含的招 势,较之前面的两个拳套内的招术要来得更凶 狠及高深得多了。在实战中，由于它能相应地
格斗经典格斗经典权威截拳道权威截拳道图80图80图81图81
格斗经典
格斗经典
权威截拳道
权威截拳道
图80
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图81
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使你和目标间的距离缩短了 7至12厘米，所 以便于迅速出击，且主要用来攻击对手的重要 穴道与眼睛等最为薄弱的环节与要害部位。 据李小龙所称，标指宛如剑术家手中的剑般， 故给对手的威胁是经常不断的，同时准确性与 攻击速度也是动作有效实施的至关重要的因 素。
动作要领及实战运用：由戒备式开始（图 79）,己方拳手在用左手挡开对方攻击的同时 （图80）,突然发右手并用指尖去猛击对方的眼 晴（图81）或咽喉等要害部位或空档处，一招制 敌。
注意事项:戳击要直接、凌厉，不得带有任 何后缩动作地向前猛力突刺，令对方无法防范 而中招落败。为了不至于在实战中损伤手指， 可在进行手指硬度练习的同时,学会以正确的 手型去有效地攻击对手。即将手指排列好，并 微屈较长的手指，使之与较短的手指相适应， 拇指内扣，使整个手形成一支无坚不摧的矛。 要想提高戳击的速度，便需要做大量的练习， 这样随着时间的流逝，在快速打击上花费的时 间越多，手的动作就会越快，对手也就更加难
落败。落败。截拳道的基础技法训练截拳道的基础技法训练
落败。
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截拳道的基础技法训练
截拳道的基础技法训练
以防御。记住，这一深具威胁性与危险性的杀 伤性“武器”，却是李小龙最拿手的。
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