拳腿连环搏杀法连杀招式的功法集成


四、搏击招法|拳腿连环搏杀法连杀招式的功法集成





搏击招法就是搏击攻防的方法。进行搏击攻防的一拳、一 脚、一招一式的练习,就是搏击单招F把它们有机地、科学地编 排在一起,剧称之为“搏击组合连击招法气搏击招法中的拳 打、脚踢、肘击、膝撞、靠摔等是攻击的方法:架、格、闪、躲等是 防守的方法,这些方法使用的正确熟练程度,以及是否能经受 实战的考验,是搏击功力强弱的关键。



搏击招法的训练,要按照练习规律,循序渐进,由浅入深, 不能急于求成.首先要弄清横平、竖直、上下、左右的概念,就 是弄清一拳一脚的运行路线f然后逐步要求姿势正确,力量的 刚柔准确,速度的快慢与呼吸的配合,精神的充实等.只有使 心、意、力合为一体,才可能有完美的动作产生由



搏击招法在运用上,特别强调“顺势借力气“顺势七就是 顺人之势,顺从对方的来势广惜力七就是利用合力、重心、杠 杆和惯性等力学原理,顺着对方劲力的方向随机应变,及时加 力,以达到使敌方倾倒或受挫的目的,人们常说的"四两拨千 斤七就是一种形象的比喻。如敌以直拳向我攻击,我以侧闪防 之,对手的攻击落空,重心必前倾,这时使用“顺手牵羊"的招 法,就能使敌手摔倒,



搏击技术水平的高低,是身体素质、技术规格、战术意识, 在~定条件下有机构成的综合反映“搏击技术掌握的程度优 劣,要通过实践的检验■在平时的训练中,是以质和量的比较 来评价,质即搏击招法的规格、速度*量即重复招法动作的持 续能力和应变能力&能否将所掌握的招法运用在实战中,并充 分发挥,这才是最好的检验■





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