螳螂拳


九、 弓步冲拳 十、跪步下推掌 十一、跪步双封拳 十二、抱拳前踢 十三、跪步架冲拳





第二段



十四、翘脚步左冲拳 十五、跪步下按拳



十六、右翘脚步右冲拳



十七、跪步反拍掌 十八、跪步反击拳 十九、翘脚步反击拳 二十、跪步下按拳 二十一、跪步下按掌 二十二、独立弹踢 二十三、跪步劈拳 二十四、独立弹踢 二十五、转身虚步冲拳



第三段



二十六、虚步摆掌 二十七、跪步下冲拳 二十八、半马步挑拳 二十九、跪步下推掌 三十、跪步反拍掌 三十一、虚步抱拳 三十二,开立步贯拳 三十三、跪步冲拳 三十四、独立弹踢 三十五、跪步双推拳



第四段



三十六、左弓步轮劈拳 三十七、右弓步轮劈拳 三十八、翘脚步 拳



三十九、右虚步挑拳 四十、并步摆拳 四十一、右虚步抱拳



四十二、并步摆拳 四十三、虚步左穿掌 四十四、虚步右穿掌 四十五、弓步砍掌 四十六、虚步双推掌 四十七、虚步双推掌 四十八、独立弹腿 四十九、虚步挑掌 五十、虚步双刁手 五十一、收式



预备:1.立正姿势站立,眼向前看。如预备图1所示。动作说明



预备:



1.立正姿势站立,眼向前看。如预备图1所示。






2 两手腕外旋,肘稍屈,使窣心向上,然后、两手腕内



旋 手心向下平按于身体两侧,掌指向前 眼看左前方。如 预备图2所示。



第一段





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