螳螂拳


九、 翘脚步横击勾 十、翘脚步横击勾 十一、跪步推拳 十二、弓步冲勾手





第二段



十三、独立挑勾 十四、左弓步冲勾手 十五、翘脚步双分勾 十六、马步双砍掌



十七、左弓步左推掌 十八、右弓步冲拳 十九、转身弓步盘肘 二十、翘脚步推拳



第三段



二十一、左翘脚步横击臂 二十二、右翘脚步横击臂 二十三、幵立步右贯拳 二十四、跪步冲拳 二十五、转身左弓步盘肘 二十六、翘脚步推拳 二十七、马步亮掌 二十八、独立贯拳



第四段



二十九、跪步右崩拳 三十、跪步右冲拳 三十一、独立右盘肘 三十二、跪步右劈掌 三十三、跪步右推掌 三十四、左跪步右推拳 三十五、翘脚步右推掌 三十六、右跪步左推拳 三十七、虚步双刁手 三十八、结束动作



动作说明



预备:并步按掌



1 立正站立,两臂自然下垂,眼向前看。如预备图1



所示Z



以左脚M和右脚掌为轴,身体左转45%成立正姿 势;同时,两腕外旋,手心向上,然后两手腕再迅速内旋,






预备图1 预备图2



在体侧按掌,手心向下,拳指斜向前。眼看前方。如预备图 2所示a



第一段 "" 、并步挑掌



右掌以掌指为力点,直臂向上挑起,高与肩平,桨指向 上,掌根斜向前,左手随之上提扶于右小臂处。限看前方p



m




如图1所示。





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