拳经三十二势绝命拳动作图解教学演示


一、拗鸾肘|拳经三十二势绝命拳动作图解教学演示





(图的)



拳经云:換鸾肘出步颠剁,搬下掌摘打其心, 拿阴捉兔硬开弓,手脚必须相应。”



拗鸾肘是专用于贴身短打的反关节技法。此肘法




在松溪内家拳术中运用十分广泛,但其名称则根据其 用法之不同分为“凭肘”、“背庄”、“扑肘”等多 种招势。



(一)用法示例1:



1,我侧身而立成待敌势(图1一 57),



图572.铴鸾肘(背庄跌)












图57



)敌以左右直拳向我连击,我先避过其左 拳,侍敌右拳发出欲回时,我就~势采拿其右腕,并借 其来势将其向右翁械牵引(图1—“8)。



(2 )上动木停,我腰身猛然右拧,左肩臂扛 击敌之右肘关节(图59 ) ?



顺鸾肘:(顶肘)



上动不停,我扛击敌肘,敌必坠肘回挣,我则乘







图 11 邱 159



其回挣之势滑步跟进,以左肘尖右肋(图1 一 160)



4.翻花手 :



(1)我顶敌,敌必下护,我则就势转臂上劈






图卜160 图1161



(2)我翻劈敌面,敌若格抓,我可顺势采拿其 左腕,同时以右拳背反击敌面(图1—162)。



5. 硬开弓



上动不停,我反劈敌面,敌如格抓,我则就势采. 拿其右腕,速即腰身猛然右拧,重心下沉,右手向后 回拉,左拳向前冲击敌胸(图1一63)。






图卜162 图1163



要点.?采拿要准,不可过分用力,制住敢腕则 可。拳谚云:“擒拿枯法,随握随释,松者自逸,紧 者自掣”。背庄扛击时要向右侧猛然拧转;顶肘时要 向前滑进,翻花擒打及硬开弓要衔接紧密,发力充 足。



(二)用法示例2:



1. 我成待敌势(同图1—157)。



2. 扑肘。



敌以右拳向我袭来,我速以左手采拿敌左腕,速 即腰身猛然向左拧转,以右肘弯内侧扑击敌之左肘关 节(图 1 一164 ),



3.翻花手



我扑击敌肘,敌如坠肘回挣,我则就势翻臂向上 反劈敌面(图1—165 ).






图卜164 图1165



4.翻打跌



(1 )我反劈敌面,敌如格抓,我则就势采拿其 右腕,并以左手制住敌肘,同时滑步进身封住敌左腿 (图1—166 );



(2 )上动不停,我腰身猛然右拧,右手随拧转 之势将敌向右侧牵拽,左手随拧转之势由上向下滚 敌之右肘关节,同时左脚随牵拽滚压之势由前向后 挂敌左腿,使其向左侧仆跌(图1一67 )。



图1163 图卜167



要点:扑肘时腰身要猛然向左拧裹,翻花击面要 欢。翻打跌时,右手的牵扭,左臂的滚压,腰身的拧 转,左脚的别挂,均要同时用力,形成整劲,这种上 牵下挂的技法最易使敌失去平衡。



化解法一落膝跌



敌如以背庄跌(拗鸾肘)制我(同图1 —159 ), 我可迅速沉肩坠肘重心下沉,同时以肩猛挤敌身,以 膝猛脆敌腿之后鼷窝,使其膝盖受损,跌仆于地(图



1— 168 )



要点坠肘要快,落膝脆压要猛,要将身体重力 猛然坠压于右膝上。





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