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立正姿势。双手从身体两侧屈肘抬起至眉高，与肩向宽，掌心向前，发出“喳列”（立正）的□令， 两手掌向前下按，使两手前普向前同双手水平，同时发出“绐应列”（敬礼）口令。随后双瞽回收，两掌 心相对，发出“喳列”（立正）的□令，双掌相对下按，使两手前臂在胸前成一条横线，同时发出：“给 应列”（敬礼）口令。
引用《跆拳道200问》
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