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(1 )接上势。右脚向前落步；同时，右钩手抓握变
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'拳心向下，拳面向右，置于右耳侧；左掌外旋成掌 指向前，掌/!>向里，略低于肩；目视左掌。（图53)
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(1) Follow the above posture, the right foot falls
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forward. At the same time, the right hook hand clenches into fist with the fist -palm down and the fist -plane rightward, place it at the side of the right ear; whirl the left palm outward, keep the fingers forward and the palm inward, lower than the shoulder slightly. Eyes look at the left palm. (Figure 53)
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sevenlstar Mantis Plum Blossom Routine
少#fl辣功蠢薦&?wi图545crqc/i□C/5■(2)上动不停。身体左转90°,向下蹲身成马步； 同时，右拳随转身向前砸落于右膝前方，拳心向里， 拳轮向下；左掌向上迎击右前臂内侧，掌心贴于右肘 关节，掌心向右，掌指向上；目视右拳。（图54)(2) Keep the above action, turn the body 90° to the?; ■'丄left, squat into horse stance. At the same time, the right.v/- \7Tfist punches forward with body turn and drops in front of■ . , - ■ the right knee with the fist-palm inward and the fist-wheeldown; the left palm counterpunches the inner side of theright forearm upward, keep the palm close to the rightelbow joint with the palm rightward and the fingers up.Eyes look at the right fist. (Figure 54)i 乂: :. 麵....... ?? ■SC…
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(2)上动不停。身体左转90°,向下蹲身成马步； 同时，右拳随转身向前砸落于右膝前方，拳心向里， 拳轮向下；左掌向上迎击右前臂内侧，掌心贴于右肘 关节，掌心向右，掌指向上；目视右拳。（图54)
(2) Keep the above action, turn the body 90° to the
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left, squat into horse stance. At the same time, the right
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fist punches forward with body turn and drops in front of
■ . , - ■ the right knee with the fist-palm inward and the fist-wheel
down; the left palm counterpunches the inner side of the
right forearm upward, keep the palm close to the right
elbow joint with the palm rightward and the fingers up.
Eyes look at the right fist. (Figure 54)
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the right into right bow stance. At the same time,
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(1 )接上势。身体右转90°成右弓步；同时，右
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拳收抱于腰间；左掌由外向里封抓变拳，拳心向下， 拳面向右，高与肩平；目视前方。（图55)
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back the right fist and hold on the waist; wrap the left
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palm inward from outside, change into fist, keep the fist- palm down and the fist-plane rightward at the shoulder height. Eyes look forward. (Figure 55)
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