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1. 两腿蹬直，上体右转并展胸；左手持剑臂微屈由左 侧向上电剑穗，剑贴近左臂摆至头上，手心朝外，右剑指时 微屈收于右胯后方，手心朝内；目视剑把。（图283）
2.两腿仍直立，上体微左转；左手持剑屈肘甩穗带剑2.两腿仍直立，上体微左转；左手持剑屈肘甩穗带剑
2.两腿仍直立，上体微左转；左手持剑屈肘甩穗带剑
2.两腿仍直立，上体微左转；左手持剑屈肘甩穗带剑
图289图289
图289
图289
于左胸前，剑贴近左小臂斜向上，手心朝下，右剑指肘微屈
仍收于右胯后方，手心朝内； 目视右下方。（图284）
3. 重心移至右腿，右腿 微屈支撑，左腿屈膝提起，上 银略左转；左手持剑由左胸前 直臂向上打开，将剑穗向上甩 起，剑贴近左臂，手心斜向 下，右剑指屈肘上带收于右腰
间，手心朝上；目视右下方。（图285）
4. 右腿微屈支撑，左腿屈膝继续上提，上体左转；左 手持剑由头上向前甩剑穗，手与头同高，手心朝下，右剑指 由右腰间向上直臂摆起，与肩同高，手心朝下：目视前下 方。（图286）
5. 右腿直腿支撑，左腿屈膝提起，脚面绷直，扣于右 腿内侧成提膝平衡；左手持剑臂内旋并微屈下落于体前，剑 身垂直，手与腰同高，手心朝左，右剑指由后向上划弧屈肘 架于头上，手心朝上；目视左前方。（图287）
图285 图286 图287
要点：
退步与带剑要力达剑穗，使剑穗甩穗要快速、有力；提 膝持剑要挺胸收腹,气势饱满。
（六十八）井步摆指
1.重心后移，左脚向后退步，右脚脚尖翘起；左手持剑 臂微屈摆于体左侧，剑身垂直，手心朝后，右剑指由头上下 落摆于右后方，虎口朝下；目视前方。（图288）
2. 重心后移，左腿直腿支撑，右脚向后退步，前牌掌 着地。左手持剑仍摆于体侧，剑身垂直，手心朝后，右剑指由 后经右腰间向上穿指，手心朝左；目视前方。（图289）
3. 右脚落步，直腿支撑，左腿直腿前提，上体收腹挺 胸；左手持剑臂微屈摆于体侧，手心朝后，右剑指由头上向
左下方划弧屈肘摆指于左胸前，虎口朝内；目视前方。（图
图288 图289 图290
4. 重心后移，左脚后收 于右脚内侧，两腿直腿并步站 立；左手持剑臂微屈仍置于体 侧，右剑指屈肘下落摆至左胸 下方，虎口朝内；目视左侧。 （图 291）
要点：
退步与穿指、摆指要协调 一致，上体要挺胸收腹，精神
图292图292
图292
图292
要饱满；剑穗自特下摆"
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