七十二把擒拿法


一、金丝缠腕|七十二把擒拿法





接上动甲身趁势下沉急将右手由上向内翻掌刁搂乙右腕同时向右转体180度左脚跨入乙右脚之后成马步或左弓步同时左手扣紧在乙的手背之上用力贴紧不使乙手逃脱紧接着右手指用力里卷并用左肘顶压乙肘使乙身失去控制能力乙手被缠受到压力身体左侧倾斜左掌侧斜上举,双方互视(图14)。



要点






甲上步、扣手、缠腕动作要先屈肘、身体稍下沉划开乙的拧臂紧接着身向右转上步扣腕作提、点、卷、压的金丝缠腕动作要求动作快速、圆活、手指用力。



易犯错误



两手搭扣不紧指点无力动作松散。



教法



先学会个人的小缠动作再作整体动作练习。此动系擒拿技击中最基本的训练要求动作正确、熟练。





浏览1,339次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里