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图157图157
图157
图157
开始姿势:一方跪撑, ?方在侧边把持住o进攻者右臂把腰. 左手双腿后拉对手右脚腕,向起拉，用双腿缠住对手右大腿，放 开左手，用撬腿腹部压对手屁股出背弓之力使对手躯干向左后 侧翻转，接着右手从对手右边拉下颌，向左后拉,使对手双肩朝 下翻转输分，(图157)。
这个技术也可单腿缠拉和手拉下拿翻。
(1) 缠腿外肩下握颈翻技术
开始姿势:一方跪撑，一方从侧边把持住。进攻者用左腿从 对手腹下插入伸向裆中用左脚勾住对手小腿.右手压头.左臂从 对手右腋下向前伸去握颈后部，用左手压头右臂撬肩压颈同时
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蹬左腿向左侧倒之力，使对手躯干向左后翻转，接着向左转体成 俯卧，右臂向对手颈后伸,右腿从上边压住对手右大腿。同时可 变成左臂抱压住对手右臂，右臂抱胸成压桥型，（图158）。
这个技术动作可以变成骑外肩卜握颈翻.升始左小臂压颈 双腿骑在对手腰上胸压在对手背上，双腿从对手裆里伸入，向后 向上撬对手两条大腿，使对手趴下，接着右臂从对手右腋下插入 向前握领.用撬肩压颈顶腿向上撬出背弓主动向左侧倒迫使对
图159
手肩背向左后侧翻转输分,（图159）。
（3）缠腿拉臂翻技术
开始姿势:一赫撑，一方从侧面把腱。进攻者左臂压颈, 右腿从对手腹下裆里向后伸勾住对手右大腿，左腿从后侧和右 腿交叉在一块，放手左臂，右臂从对手背上伸过去，从里侧去拉 对手左臂，右手帮助,把对手左臂放在颈后,右臂向后抱住对手 左臂上部,用头枕压撬双手,使对手躯干向右后侧翻转输分，（图 160） o接着放开缠腿的双腿向左转体成俯卧压桥。
（4）拉脚腕骑拉下颌翻技术
开始姿势:一方趴下，一方在后边把持住。进攻者右手从两 腿后拉住对手左脚腕，右腿迈到对手右大腿外侧胸腹压在对手 背上，用右手拉腿，左腿勾对手左大腿，左手拉对手下颌的力量 使对手躯干向右后方翻转输分.（图161）。
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