青龙战剑


三、进步反刺(转身扔石)|青龙战剑





①左脚向前跳一步,稍屈膝;右腿随即屈膝向后抬起(脚 心向上)。同时,右手持剑后抽)屈肘收于右腰侧3左手剑 指屈肘收于左腰侧(手心向右)。目视前方(图8)。




②上动不停。右脚 向前跨步;上身随即向 右后拧转,两腿交叉成 歇步。同时,右手持 剑,臂外旋,随落步转 体,使剑尖向下、向右 后反剌(剑刃上下,手 心向左);左手剑指逾 转身向左上方斜举。目视剑尖(图9 )。






要点:跨右步和转身反剌同时进行。





浏览389次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里