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!旋腰右转身不移，且教中盘向右行。
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:一移上身转过去，两臂作轴锤为心。
I
“锤者拳也“锤者拳也按：《功家秘法宝藏》卷五《太和六路拳图说》中栽曰: 分左右，心者中心乃正中
“锤者拳也
“锤者拳也
腰基功
第一旋腰后转精图秘说之七
旋腰后转身不移，且教中盘向后行。
图 说 武 当 嫡 派 功 夫 其 传
腰基功
第一旋腰仰转精图秘说之八
图1 - 8
旋腰仰转身不移，且教中盘仰而行。
腰基功
第一旋腰左转精图秘说之九
中华武术绝学
图1-9
旋腰左转身不移，且教中盘向左行。
图 说 武 当 嫡 派 功 夫 真 传
腰基功
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