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肩关节是人体上肢最大的关节由肱骨头和肩胛骨的关节盂构成属于球窝关节。肩关节面的大小差别明显关节窝平浅骨与骨之间的吻合也差关节囊松弛且韧带少而弱。所以肩关节是人体最灵活、但稳定性较差最容易受伤的一个关节。
肩关节同时也是人体活动范围最大的关节能做内收、外展、前屈、后伸及旋转等运动肩关节的运动一般都是带动臂、肘、手同时运动。正因为它活动范围大所以也最容易受伤如遭暴力左右拧转或向后扳动超过正常生理极限时就会造成脱臼或韧带撕裂。
肩关节处于人体上肢运动链的根部整个上肢的运动是由带动臂、肘、腕、手而形成的彼此相互支持和制约因此在针对肩关节进行擒锁时往往是利用上肢各相邻关节的互为锁定效应来实施单纯的擒锁技法较少往往是在对肘部进行擒锁时同时控制肩关节进而达到牵制全身的目的。
针对肩关节的擒锁方法
臂瞬
513-4-1513-4-1动作说明实战中双方对峙（图3-4-1）。对手主动进攻以右拳击打我头部我迅速闪身用左手向外格挡并顺势刁抓住对手右手腕部同时右脚上步右臂屈肘随势由对手右臂下穿过以小臂为力点挂打其右肘关节外侧（图3-4-2）紧接着我左脚向左后方撤步右脚跟外展身体左后转重心下沉右肩头顺势钻至对手右腋
513-4-1
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前苏联克格勃夺命利器一实战桑搏第三章擒锁技术-
下右臂屈肘揽住对手右大臂双手同时向下拉扯以右肩头向上扛别对手右大臂根部导致其右肩关节损伤（图3-4-3）
技术要领退步、转身时身体一定要旋动周身上拧成一股劲上下肢配合协调发力要求顺畅、通透一气呵成。右肩扛顶的位置要准确是对手的腋窝部位而非大臂部位。
图3-4-2图3-4-2图3-4一3图3-4一3
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