强身篇上游身八卦连环掌

一、中拔扎枪|强身篇上游身八卦连环掌

动作不停，上右步，同时左手往回拉枪. 目视枪尖（图474）。动作不停，上右步，同时双手持枪，向 左向右再向左右拨枪，目视枪尖（图475）。









图475



4. 扎枪撤枪动作不停，两腿不动，枪向前扎出，目视 前方（图476）。动作不停，右步微扣，同时左手往回撤枪，目 视前方（图477）。






图477图477六段






图477



图477

引用《强身篇上游身八卦连环掌》

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