罗老师
18911639063
吴老师
13581894868
专业的教练员为您解答电话预约后即可免费体验课程有任何问题请直接联系我们期待您的来电~
换式:1. 图231图231上左步,同时左手向上挑杆,挑起后使杆与地面成60°图231图231、2.杆头再向下落砸,杆头接近地平面。目视杆头(图232) 0图2323. 左脚虚点,左手向上崩杆,右手同时压杆,坐身。目视杆头(图233) o—105 ——4. 上左步,右步跟垫,左手活把,右手向前截,使杆头 向斜上方钻。目视杆头(图234)。5. 接上式双手向怀中痕杆,同时右脚撤半步,左脚随撤 半步,坐身。目视杆头(图235)。图235
引用《强身篇上游身八卦连环掌》
浏览296次