强身篇上游身八卦连环掌

一、二十九、初使跟头连环棍|强身篇上游身八卦连环掌

换式：



左手在前，向西北拨杆，向东北上右步，右臂肘压杆，左 手带杆'，右手翻腕，接杆后右手向下再向上划大弧，撩杆，左 手回带向上挑，同时转身向西南。重复前述的三环步法，走 至中央后，左手向上，右手向下同时划弧，同时上左步，然 后右手向上划弧，使杆转至右臂后。目视前方（图218）0

引用《强身篇上游身八卦连环掌》

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