劈挂拳


一、.劈挂刀的技术要领|劈挂拳





劈挂刀有其独特的风格特点,在练习时,要正确掌握并熟练 运用它,必须做到如下几条基本技法。



(1)刀术尚猛



“短兵利在速进”,只有快速猛进,才能发挥刀的作用,所以 要注意气势威猛,勇往直前,身步灵活,劲力至刚,动作迅疾如 风,做到“刀如猛虎二



(2)刀法清晰



刀的使用方法主要为劈,切忌不分背、刃而扇大板。力点在 刃,刀背挡住对方器械,贴身运转,做防守用。运动时,要灵活转







中国武术系列规定套路腕,做到刀法清晰口






中国武术系列规定套路



(3)刀手配合



拳谚说「单刀看手,双刀看走:“单刀看闲手二练习时特别 讲究:刀的运动必须与不握刀的闲手(左手)配合密切。刀、手配 合,一是有助于身躯、四肢在运动中的和谐;二是有助于维持运 动中的平衡;三是有助于刀法力量在运动中的发挥。



(4)身械协调



练刀强调用整个身体来带动刀的活动,“刀不离身左右前 后,手足肩臂与刀俱转”。肩肘腕、足膝胯,以及胸腰都须与刀法 配合,身械协调。凡刀法,就应做到以身带肩,以肩带臂,以臂带 腕,以腕制刀,腰腿助力。如:抡劈刀,须拧腰转体,右肩前顺,肩 动而臂伸,腕随臂的挥动而转动。使刀的劈法借助于腰、肩、臂、 腕的整体活动,而将力量发挥出来。如果身腰不活,肩、肘、腕僵 硬,不能形成整体活动,身械也无从协调,刀法也无从发挥。所以 练刀须“用其法,亦惟以身法为要二



(5)刚柔兼用



刀术尚猛,但猛并不等于纯刚,刀法的运用很强调刚柔兼 用。一般说来刀术中的防守闪避动作宜用柔,进攻动作宜用刚Q 因此,练习时,须用刀法,须知攻守,方能刚柔兼用。



2 .自学劈挂刀应注意的问题



(1)劈挂刀套路是用插图与文字互为补充、互为说明的方法 进行叙述的,在看图学习时,首先要掌握图解的基本知识.然后 再学习。具体学习过程如下:



①掌握动作名称。动作名称是对动作的精练概括,明确了是
什么动作,也就对动作有了初步的认识。例如:弓步劈刀,下肢为 弓步,上肢为劈刀,通过文字叙述就有了初步概念。



②看清动作的路线指示线“本书指示线右手、右脚运动路线 用实线左手、左脚的运动路线用虚线” 「来表示。通 过指示线可以对下一个动作的来龙去脉能知其初步的轮廓°



③细读文字说明。文字说明是学习套路的主要依据。通过学 习,可以准确地掌握动作路线,明确动作的要领及要点。



(2)站立方向要固定



在初学阶段,可以固定站立方向,如开始面向西站立。





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