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1. 重心移至左腿，上体左转，两掌继续向左运转，至
体前时，两掌翻转相对成抱球状，同时右脚轻轻提起，
体前时，两掌翻转相对成抱球状，同时右脚轻轻提起，
脚尖点地，眼看左掌（图106)。
2. 上体右转，右脚向前（偏右）迈出半步成右弓步,
两掌随转体分别向右上和左下分开，右掌指高与眼平, 掌心斜向上，左掌按于左胯旁，掌心向下，指尖向前， 眼看右掌（图107)。 .
3. 上体继续右转，左脚提起靠拢右脚落地踏实，随 即右脚提起向右后转半步踏实，左脚随即收于右脚内 侧，脚尖点地；同时右臂内旋使掌心向下，左臂外旋, 掌心向上，两掌右上左下在胸前成抱球状，眼看右掌（图 108)。
4. 与2同解，惟左右相反（图109)。
要点：左脚与左手、右脚与右手，与身体的转动要 协调一致。
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