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动作一：（吸气）左足内扣，两胯根内旋，腰胯右转，重心 后移于左腿，胸腹中线对向东北（左前45。），右足跟稍提起, 足尖轻贴地向内、向后划弧半步；同时，右拳外旋，劲点在尺骨 ■
处，微向左划弧，收至胸前中线，高与锁骨齐，沉肘，拳心斜向 内左；左拳内旋向下、向内收至左腰外侧，拳心向后，拳眼距腰 约一横拳，再外旋而上至胸窝前中线搠住，拳心向内，相距约二 横拳，右拳心与左拳背相距约二横拳；眼平视前方（图294）。
腰胯继续右转，右足收至左足跟侧，足尖轻贴地，与左足相 距约一横拳；同时，右拳内收至胸窝前，拳心向内，相距约二横 拳；左拳向前上搠出，高与锁骨齐，相距约三横拳；身向正东, 眼平视前方，眼神关顾右拳移动，左拳搠出（图295 ）。
图294 图295
动作二：（呼气）腰胯继续右转，右足继续往后偏右退半步, 踏实，重心移于右腿，胸腹中线对向东南（右前45。）；左足跟提 起，足尖轻点地；同时，右拳继续内收，距胸窝约一横拳；左拳 继续向前搠出，与锁骨相距约五横拳，意注拳背；顶劲、沉气, 含胸拔背，落胯塌腰；眼平视正前方（东）（图296）。
动作三：（吸气）右腿站稳，两胯根内旋，腰胯左转，左足 轻贴地往后退半步至右足跟侧，两足跟相距约一横拳，身向东; 同时，左拳外旋，劲点在尺骨处，往内下收至胸窝前沉住，拳心 向内上，相距约二横拳；右拳微外旋向前上搠出，高与锁骨齐, 拳心向内，相距约三横拳；眼平视正前方，眼神关顾两拳移动 （图 297 ）o
图296 图297
动作四：（呼气）腰胯继续左转，左足继续后退半步，踏实, 重心移于左腿；右足跟提起，右足尖轻点地，胸腹中线对向东北 （左前45。）；同时，左拳继续内收，拳心向内，距胸窝约一横拳; 右拳继续前搠，拳心向内，与锁骨相距约五横拳，意注拳背；顶 劲、沉气，含胸拔背，落胯塌腰；眼平视正前方（图298 ）。
图298
说明事项：
1 .《纪效新书?拳经》第十八式为“兽头势"，诀曰：“兽 头势如牌挨进，凭快脚遇我慌忙，低惊高取他难防，接短披红冲 上。”陈氏两仪堂本“长拳谱”第七式为“兽头势如牌挨进”; “炮捶架子”第十七式为“兽头势”。太极拳十三势五套中，都没 有“兽头势”。
但《拳经》和“长拳谱”都作“兽头势如牌挨进”，动作是 前进的，今炮捶内此式动作是后退的，有可能是陈氏后人臆改。 因不读戚氏《拳经》而臆改势名、拳势者不独陈氏太极拳如此, 某些著名拳种也有此现象。余当二十多岁时在上海精武体育会学 吴式太极拳，有寄寓该会的四川人林济群，精松溪派内家拳，余 与同学吴云倬与林君谈拳技甚欢洽，遂教余二人拳、剑、枪、 棍。林君拳法势势相承，势名多与《拳经》同，但林君虽识文
字，而不知有戚氏《拳经》，余遂购赠一部。内家拳授拳择人甚 严，故不绝如缕。四川南充人王维慎君，得内家拳真传，年逾花 甲，今在上海，罕有知其精技击者，余愿其将内家拳法整理公 布，使流传六百年许之古拳法不致失传耳。
2 .兽头势含意面容怪模怪样似凶兽形状，使人望而生畏。
注意事项：
1 .两拳回护胸部，不离中线，边化边打，边退边攻。动作 要圆转柔和，上下协调，内外相合。
2 .以意行气，以气运身，劲起于脚跟，贯于两手。短打拳 法，着重在近身发劲，落点时，落胯塌腰，沉肩垂肘，突然一 抖。忌手伸直。
技击作用：
对方冲打勇猛，我两手管住中线，边退边打，边化边打。也 可一手抓拿其手腕，扭转反拿，另一手击其肘节。打法与拿法结 合使用。
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