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说起格斗防卫术很多女性朋友都在想我这样弱的体质能练成吗练成了能用上吗？女性朋友们的这种疑问是完全正常的因为我们的传统思维是一提起打架或者说格斗、搏击时的第一印象就是要有绝对的力量和灵敏的身手。这并没有错传统意义上的格斗与搏击都是在双方互有戒备基础上进行的攻防活动。在双方激烈地相互攻防过程中凭的是胆量、力量、技战术以及你的反应能力。由于攻防转变迅速双方的攻与防靠的都是第一反应也就是说处于高度紧张的搏斗双方在相互搏斗过程中的每一个动作基本上都是出于自己对处界刺激的下意识的反应,都是来自平时训练的无数次重复的搏斗动作的条件反射。练过武术的人都知道任何一个动作比如直拳都是经过平日里成千上万次地练习形成了各块发力肌肉的记忆力之后才能在实战中条件反射式的运用上否则很难运用到实战中。
说起女子防卫术不是单纯的格斗术的改装。我们提倡的女子防身理念不是要女性朋友们以自己笨拙的第一反应和处于明显劣势的力量去力拼强敌以卵击石。那样不但不能御敌而且还会防身不成反受其祸。因为过早地暴露防身意图和方法只会激怒原本对你不加防范的歹徒逼其变本加厉地对我们实施侵害。所以我们紧紧围绕女子防身理念在全套女子格斗防卫术的实施心理以及对歹徒的打击动作的设计上都突破了以传统的格斗术来作为女子格斗防卫术的旧理念。在这套女子防卫术里,受到侵犯的女性朋友在对付歹徒时,不用像与人格斗那样凭自己的第一反
第二藤攵孑略防卫术理念
应去瞎打一气了你要做的只是深呼吸沉住气以假意配合或者是在半依半就的假意挣扎中寻找可乘之机（歹徒在得意忘形之时暴露的要害部位）瞅准时机全力一击致使歹徒丧失第二次反击能力。
我们放弃了第一反应的激烈反抗,没有暴露我们的防身意图从而稳
住了歹徒也是变相拖延和减弱了歹徒实施侵犯行为的速度与强度以此
来给自己争取到宝贵的思考对策的时间与空间。当我们能够静下心沉住气来思考对策之时只要你了解人体的各要害部位以及对其的击打方法后加上你对随身物品的防身巧用绝对可以不费吹灰之力就能给歹徒以致命一击从而确保自己成功脱险。所以从这个意义上说我们这套女子防卫术是不需要你苦练的要的是你对女子防卫理念的理解与运用。
第一节第一节日常防卫日常防卫
第一节
第一节
日常防卫
日常防卫
不幸往往发生在万分之一秒的瞬间为此很多女性朋友都有是福不是祸是祸躲不过的消极防范观念。在这种大错特错的防范观念指导下绝大多数女性朋友的防范意识十分淡薄日常的防范意识就更是淡漠无知了这直接给了歹徒以可乘之机导致很多可以避免的不幸往往因为主人公的不加防范与疏忽大意而酿成终生遗憾！俗话说居安思危凡事未雨绸缪有备才无患。在涉及到自身安全的防身一环上就更要以预防为主了多加小心总不为过。虽说不幸的发生只在瞬间常不以人的主观意志而转变成有幸但是如果你提高日常防范意识并有计划地做些防身准备你置身险境的机率将会减少甚至为零。加强日常防范是女性免受侵犯的关键也是当你不幸于置身险境之时能够成功脱险的保证。
日常生活中我们穿在身上或随身携带的物品都可以在关键时刻用来防卫
? 报纸可卷成纸棍来打击不法分子
? 手机可当成头使用
? 表链可当刀片使用
? 笔可充当匕首
? 镜子可拍击脸部或来回的划
梳子可横插脖子
? 高跟鞋可用鞋跟当榔头
? 腰带头可横扫其头部
? 太阳伞可当作棍子击打或捅击
? 钥匙可插喉或作扎血管之用
? 戒指可当小型的匕首使用
? 发夹可当小型的匕首
? 公文夹可作为多面刀或匕首
? 电话卡可当刀使,划割颈动脉。
记住在紧要关头虽然任何可以抓在手中的物体都可以成为反击的工具但不要过早地暴露反击意图先用眼睛观察所处环境推算反击成功概率有多少观察可否有路人经过是否有呼救的可能如在郊区或空
地就全靠自己了。施计与歹徒拖延时间观察有无成为反击工具的物体,
物体距自己有多远如何在不动声色的情况下缩短与物体的距离稳住情绪等待机会在歹徒最放松警惕的时刻发出致命一击。
第二节第二节居家防卫居家防卫总而言之冷静的头脑灵活的反应准确的时机是反击成功的重要因素。
第二节
第二节
居家防卫
居家防卫
独自在家时绝不要轻易给陌生人开门。晚上睡前要记得反锁房门与窗户。询问来人时最好是隔着安全铁门回答。警惕上门送东西及修理东西的人没有问清之前不要开门。自称警察的要先看清其证件最好是对着其证件上的信息先打电话证实后再开门不要被所穿的制服所骗。
在临街窗台上的盆景里预埋着求救字条,当发生不测时可以奋力将盆景推下楼去向外界寻求救援白天无人在家时,让收音机低声自动播放夜间无人在家时家里尽量亮着灯光。不要将钥匙放在门外的一个固定地方建议将钥匙随身携带。在门与门框夹缝中做一个小标记出门时将一小纸片夹于标记处回来时注意纸片位置的是否已经掉地上或者还在原来的位置不变以此判断出不在家时有无不速之客来造访过要熟悉你的邻居最好是在每次出门前都有个交待。
第二道支三藉斗防里术盖
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