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两手持棍向左、向右、再向左转打；两腿自然下沉，身随腿下 沉的同时，左转45。，面向西南；眼看棍前端。（图4-10）
【要点】注重发臂、腕之力，身腿要紧密配合。
【实用法】我挑敌裆部，敌缩身闪之，我趁敌缩身反棍向左击 其颈部。
07右断颈
身略上起，两腿成偏马步；身右转90。，面向西北；两手持棍 向右、向左、再向右转打；眼看棍前端。（图4-11）
【要 点】起身与拧棍要协调，注重发臂、腕之力。
【实用法】我向左断敌之颈部，敌闪之，我速反棍向右击其颈部。
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项
图 4-11
08朝天一炷香
右脚后撤寸步，两腿屈膝全蹲，成歇步；身右转135°,面向正 东；两手持棍随身转向右后旋打；眼看棍前端。（图4-12）
图 4-12
【要 点】转身要灵活，旋打与下蹲要紧密配合。
【实用法】敌从右后击我头部，我速转身持棍格之。
09蜷蛇出洞
起身，左脚向前迈进一步，成左自然弓步；两手倒把向后转 棍，棍下端变前端；左手成叉握棍，右手顺握棍，两手持棍用力前 戳；眼看棍前端。（图4-13）
图 4-13
【要点】倒棍时，左手不要脱把，要随棍而行，起到定向作用。
【实用法】敌从正面向我进击，我以棍拨开来力的同时，倒棍 直戳敌心口。
10寒风扫雪
① 右脚向前进一步，脚尖着地，成右虚步；同时左手捋棍后收, 右手持棍向前左斜扫，棍后端变前端；眼看棍前端。（图4-14）
图 4-14
② 左脚向前进一步，脚尖着地，成左虚步；同时，右手捋棍后 收，左手持棍向前右方斜扫，棍头朝下；眼看棍前端。（图4-15）
【要点】进步与转棍拨打要紧密配合，注重发寸劲。
【实用法】敌从前方连续袭击我下盘，我以棍转打格之。
图 4-15
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