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① 半屈肘右臂水平横于身前亮平腹拳位于左伽腰前拳眼向上拳面向左。
（图591）
② 前臂内旋横臂上举至头部的前上方前臂内侧缘水平向上肘半屈右拳位于关部的左上方拳眼向后下方拳面朝左（图592）
5,架
① 半屈肘右臀水平横于身前右拳位于左侧腰前拳眼向上拳面朝左前瞥位高平腰。（图。1）
② 前臀内旋略伸肘向右前上方运臂架出止于右佩头部前方拳高平头正中位拳眼向左后方拳面朝左前方,肘略屈（约,高平颔,位右肩前外上方（图6。
6. 贵1
1右臂外展拳屈肘举于
阁612阁612酬11酬11头部右后上方拳眼向左后下方拳面朝左前上方。（图611）
阁612
阁612
酬11
酬11
1页楚回审方言以前臂的内刑蜜（也可以用也臂的背侧画由±而下格打对方中下盘攻势的一种桥接=
2右拳外旋成竖拳并略伸肘由外上后方向内前下方运臂打下止于身前正中拳眼向上拳而朝前前臂内侧缘
向下肘半屈位于右侧腰前。
7拼
右拳自然直臂垂于右侧身旁右拳拳眼向前拳面朝下。（图621）
2半屈肘右拳山下向前上方运臂上提（前臂外厕缘向上）止于右侧身前前臂水平位高弁腰拳眼向上拳面朝前口（图622）
8, 扣
① 屈肘右拳举于右融身旁拳高平眼位超身前拳眼向后拳面朝上。
（图631）
② 伸肘向内前方运臂至身前正中位拳高平眼拳眼向上拳面朝前（鉴拳）
动作不停再尺侧扣腕向后外下方屈肘勾拳于右厕身前位高平腰拳眼向前上方拳面朝前下方肘半屈位于右侧腰旁中（图63您）
9, 带
（图612）（图612）图621 图锻2图621 图锻2图网1 图网2图网1 图网2图队1图642图队1图6421右拳自然直臂垂于胯前拳心
（图612）
（图612）
图621 图锻2
图621 图锻2
图网1 图网2
图网1 图网2
图队1图642
图队1图642
向身拳面朝下。（图
2屈肘竖拳以肘为轴向右肩前方弧形运臂带起拉入止于右侧身旁肘收身旁拳位身前高平肩拳眼向后上方拳面朝前上方（图612）
10, 弹
① 半屈肘右臂水平横于身前位平腹右拳位于左腰前方拳眼向上方,拳面向左。（图651）
② 前臂内旋伸肘向右前上方高与鼻平运霄弹11（图652）
（四）拳法
用拳进行攻防的方法称拳法。它在武术运动中尤其是在南少林派系中占有相当重要的地位南拳北腿这句话高度微括了南北派的基木特点拳法的训练在南少林五祖拳中是一个很更要的课题
一记有威力的拳法必须具有力度速度、准度、硬度这四个条件必须牢记件凡打出一拳只要有蹬腿、转腰、送肩这三个动作配金就基本上对。在出拳的开始要从容、自如、放松注虫求其快速在拳将接触及攻击目标的一瞬间才握紧拳头固其关节〈指掌和指间美节）收缩肌肉用力向目标冲击这种出拳法才能充分地发挥出劲道来。这就是先松后紧先柔后刚和不到终点不发劲的打法。
顺步拳法比逆步拳法1更能近敌、变化灵活若能巧妙地诲用1对于虱敌诱敌和趣虚而入能起很大的作用而逆步拳祓却具有巨大的威力对于克敌制胜经常起着决定性的作用
曲各人的嗜好不同、对各种拳法可以有着不同程度的偏重故有不少人竦出不同的漂亮拳法成为他的拿手招数（绝招）。但冰冻三尺葬一日之舞,不管噂种拳法都需要经过刻苦锻炼才能练好。
各种拳法都必须协调、准晡地配合以巧妙灵活的步法才能成为高超的拳艺故把拳法和步法结合起来练习才是麻好拳法、的最佳训练法。
汶里还要注意的是要使好各种拳法首先要对各种拳法的运用方式、触击部位有准确无误的认识并经过反复练习,否则将会导致骨骼和美节的损伤。
举法名称
1-撞拳
平撞拳
仰撞拳
醒撞拳
弹拳
8,噬拳
4鞭拳
5反鞭拳
6勾拳
点拳育龙点）
8. 兜拳
9. 横扫拳
10. 斜扫拳
11锤攀
12撩拳
以下以右拳为例说明。
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