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鸣鹤二十八宿乃戴良鸿继承鹤拳名师陈圣标鸣鹤拳之一拳种。
该拳务必头顶坚硬，项稳如山，含胸拔背，沉肩坠肘，眼至 神往，动作矫健，敏捷如猿，神态自若，固若磐石。练习者以集 头、身、手、足千钧之力为一体。
在拳法上具有南拳之特点，即手法变化多端，令人目不暇接, 身法机智灵活，以克敌制胜。在训练时尤以气功的腹式呼吸吞吐自 如，自成一格。善于用掌击节发声，以助用力，故有“鹤鸣”之谓。
26 预备式
两脚并拢，两手心向内，拇指收拢挺立，两臂自然下垂，两
眼平视前方，沉肩、挺胸、收腹。（图90）
27 请拳
左脚向左平拉与肩同宽，右脚尖贴地踮起，膝关节呈弓字 形，两眼平视前方，右手握拳，左掌向右，五指并拢，拇指内 扣，右拳心对左掌心，向前平推与地面平行。（图91）
图90 图y
要点：请拳是练拳的礼貌仪式，不同流派，请拳动作不一, 但内行一看便知其练的是什么拳种。
28 左转身向下插手
左脚原地向左转90°,右脚向左前落地，形成侧身马步，两 手握拳回收后转平手，头部转向右侧身平视，两掌从两腋下按于 两胯旁，掌心朝下，用力向下按。（图92）
29 退三角马步向后翻拳
右脚向右转90° （回原起步点），两脚平行形成正马步。右拳用 力向后斜拉，右拳比肩高15厘米，拳心向内，与肘关节成120。。左 拳臂与肩平，拳心向外，拳背向右肩，右拳心对右耳稍低。（图93）
要点：当背部受攻击时，转身，两拳向后攻击对方。
图92 图93
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