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接上式右脚向前上步成右虚步格挡身体右转左拳向前
0105 0105 击出接着身体重心移到右脚左脚抬起向前弹踢右拳同时向前击出形成左弹踢冲拳之势见图2-5-28、图2-5-29。
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图2-5-28 图2-5-29
呼吸意念右虚步时吸气收小腹提两阴。意念腹内的真气提到胸部与吸入的天地之气汇入胸部中丹田弹踢冲拳时呼气小腹鼓荡中丹田气灌达右手拳面及左脚脚尖同时部分真气下沉入下丹田。
攻防含意当敌方向我胸部攻击时我右手向外格挡同时左拳虚击乘其不备左脚由下向上挑对方裆部右拳攻击对方喉部的天突穴。
15 大鹏展翅
-一二、南少林易筋经-功法,-一二、南少林易筋经-功法,接上式左脚向前落地身体左转两手在体前合抱抬右腿脚心向前脚尖向内向正前方踹去同时拧腰展体左右两拳向两侧击出见图2-5-30、图2-5-31。
-一二、南少林易筋经-功法,
-一二、南少林易筋经-功法,
呼吸意念身体左转时吸气收小腹提两阴。意念腹内的真气提到胸部与吸入的天地之气汇入胸部中丹田分拳侧踹时呼气小腹鼓荡中丹田气灌达左右手拳面及右脚脚心同时部分真气下沉入下丹田。
攻防含意当我被前后两个对手攻击时我右脚踹击前方对手的裆部右拳击其头部同时左拳向后鞭击后方对手的脸部。
16 -0-0收式
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右脚落地成右虚步右拳向前伸出与肩高左手护于胸前接着双手收回变掌自然下垂双脚并步站立目视前方气沉丹田调匀呼吸见图2-5-32、图2-5-33。
01070107三、南少林易筋经-功医所三、南少林易筋经-功医所
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