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①头右摆正。双拳变掌，双掌由身前向上挑掌至头前上 方，掌心朝前。同时右腿屈膝向后翻撅掌，脚离地，脚掌朝 ±o目视前方（图4）。
②右脚向前一步落地，双掌直臂向身体两侧弧形下落同腰 高，掌心朝前（图5）。
图5
③上动不停，左脚随即向前一步落地，双腿屈膝成左虚 步。随左脚前迈，双掌臂外旋向里（左掌右、右掌左）、向前、 向上撩击，臂伸直，掌心朝上，掌指斜朝前下。目视双掌（图 6）0
2 .仙鹤亮翅
①右脚前迈一步落地，脚尖左摆，身体随即左转，左掌向 左、向上摆至身体左前上方，右掌下落至身体右下方（图7）。
图7
②右腿站直，左腿屈膝上提向身前.脚尖朝下。与左腿上 提同时，左掌直臂向右、向下、向左弧形绕摆向身体左侧成勾 手，勾尖朝下；右掌屈肘向左、向上在左臂里穿掌后经脸前上 摆至头上方横亮掌，掌心朝上。目视前方（图8）。
3 .摩石盘花
①左脚向前落步，脚尖左摆（图9）。
②右脚向前一步落地，脚尖左摆，身体左转，双腿微屈 膝。左勾手变掌，屈肘向右平放胸前，右掌从头上经脸前下落 与左掌搭腕交叉，右掌在上，掌心朝下，左掌指斜朝右前，右 掌指斜朝左前。目视双掌（图10）。
③双掌臂外旋向后、向上翻转，变掌心朝上。目随双掌
（图 ll）o
图11 图12
④双掌肩内旋向后、向下磨腕翻掌，变掌心朝下。目随双 掌（图⑵。
⑤左掌平掌向左猛力削击，臂伸直，掌心朝下，身体随即 左转，左腿屈膝，右腿蹬直，右掌平放左胸前，掌心朝下。目 随左掌（图13）o
图13
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