秘传内家拳精选


一、背棍|秘传内家拳精选





接上势,上体略前倾,双手握棍在体侧作顺时针方向翻 转,使棍梢由下经后向上翻转后贴护于右肩处。右臂反背于 体后;左手侧举于体左。目视右后方(图6—93)。



[要点】翻棍上背要快,背棍时身体要突然前伏。



【用法】背棍为护体防身之法。敌如持械向我背后袭 来,我在来不及闪挪的情况下可速将棍翻贴于背后,使敌械 伤我不着(图6—94 ) o









43 .撤扫



C)接上势,上体稍起,右臂回屈,棍梢下落,左乎




由左向右下在右手前反手托接棍身(图6—95),随即左手 内翻,右手外旋,使棍梢在体右由下向上作顺时针方向绕转 撇压(图6—96 );






图6 - 95 图6—96



(2)上动不停,重心回坐成左弓右箭步;同时,右手 握棍由右上向前下斜扫,棍梢着地;左手随下扫之势向左后 分开。目视右前方(图6—97)。



【要点】撇压及下扫为一连贯性动作。要衔接紧密,动 作不能太大,



【用法】撇扫为连防带打之棍法。如敌持械向我右侧袭 「来,我先以棍撇绕敌械,迅即顺势下扫敌手或敌脚(图6—98)。









46 .待敌势



图6—99图6—99接上势,腰身右拧,右脚 尖外撇,两腿交叉下蹲成歇 步;同时,右手持棍内旋回拉 于右肩侧,手心向上;左手前 按于棍身上,手心向下。目视 左侧方(图6—99 )。






图6—99



图6—99



【要点】转体下蹲要快, 身体应略向左前方倾斜,使重心压于棍上。



猛扫。猛扫。【用法】待敌势为以逸待劳之架势,棍横体前可防敌械






猛扫。



猛扫。



47.上步击杷



接上势,身体略起,左脚 上步;同时,右手向左手处滑 握,使棍把由右上向前下劈击, 棍把着地;左手抱握于左腰侧。 目随棍把(图6-100).



【要点】上步要快,击把要猛,击把时左手要将棍握 实,右手要松.



【用法】击把为进身劈击之法。可劈打敌头,亦可格压 敌械.



48.捧盘



接上势,上体略起成左弓步,双手托棍上举于头前上
方,两手虎口相对,手心朝上。目视前上方(图6—101 )。



【用法】捧盘为上架御敌之棍法。如敌持械向我头上劈 来,我在来不及闪挪的情况下可速托棍上架敌械(图6—102)。











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