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预备势
两腿并步站立面朝南上身更宣含胸牧腹左手正持剑剑面河南剑身垂直两臂自然下垂目平视前方（图2—1）
两脚不动右手颛身体右例慢慢拾起边抬臂边缓缓吸气贯入丹田与剑同高时变苞垄掌外旋腕手心向上臂微屈开始向右后下方环舞至臂直时屈肘何上手心向前向右上方推移到头部右上方时屈肘亮掌,同时目移视右手在亮掌时头转向左方目随视左方（图2—2）°
上动不停。左手持夺屈肘问上移交腕茴端平手腕稍屈手背向下剑身平直指向左方（东）同眦右手向右向下环
瘢复向左屈肘移至胸箭手心向下接握剑柄目辄左方
2—3）。
上动不停。左脚向左横跨一大步汗屈恭右脚提于左腿膝窝处脾面绷直。右手持剑直臂刺出手背向右同时身祥随刺剑左转向东。左手变剑指酎于有腋下手心向右目视剑尖（图2—4）°
上动不停。右脚撤回原处稍屈膝左脚提于右脾内耦脚尖耕下迎心移至右腿。同时右手持剑随撤涉抽拉到胸底前时左手顺剑身里侧左移附于剑身内侧手心向外°目祝剑身葫端（图2—5）
上动不停。左脚向左落步双腿屈腌成马步右手将剑琵续抽拉剑柄置于右腰右偶手背向外。左手继续向左移动附于剑尖内侧目视左方（图2—6）
图2—1 图2—3
要点说明
-）做图2动作时,抬臂、吸气要同时进行目光慢
图2—5 图2—6
垄掌即食中无名器小指依次相错井拢一指比一措向内拇指屈附于食指根部掌呈瓦垄状。右手由肩平向后移如迅速翻掌向上然后嫌缨向后下移动
（二）剑指仍为无再指中措并拢伸直其余三指屈
）跨步期傍月左宁右移曳配合刺剑后雌回抽技往回抽拉时要有勒削的力量。剑回拉时左手开始向左移动。成马步时左手苗至剑尖内侧。左右臂对稗屈肘外肆剑搓向上
（四右手务勒削,左手左秽与右钢落第动作要同时完成0
（五成马步后,两滤尽力下路两脚掌水平沉胯挺腰目光斜洗、锐利不可仰头俯苜弓背屈腰。全部动作连贲1气啼成7不可中断岸
实技签盗
此为预备势又有其技击-作用。二人对仗我先炭制人持剑向对方宜刺对方若防比剑明成为虚到找手腕一压往回抽剑目的在于勒削对方手腕骑马势作敌。如敌不及防则被我刺中。
运斤生风
左脚向右脚右侧撤步,身体藻撤步向左旋转180度
向北双腿屈醵成马步同时右手持剑在身怵旋黄时膺外旋便跳尖向下向右摸戮右臂删平举于右侧手背向下剑身平直剑尖向右（东）左手向上秽至头部左侧手心向前。目视剑身前端（图
2— 7）9
盛点魂朗
骤马势要做到沉胯立腰身正稳重心穗简炳膀向外圆撑
（二） 撤左步时左浏蹬地右脚为轴轻快迅速以腰劲力。
（三） 旋腕斩剑与撤步转身饼调1致斩剑出抖劲剑尖略
句上翘
（四） 目光斜现东方机警沉毒。剑指自然配合
实战技法
此剑有两个作用』如故避近从上砍我我立即左转身撤左步右手拦腰横斩一剑如敌调来我则横截其膈寸
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