|
|
1. 右大势桩步
动作：(1)从左败势桩步开始，向右转身，同时左手臂 向下、向前划弧成前举，左拳心向下；而右手臂在身前向上、 向后划弧，拳心朝下，眼视左拳前方，如图Bu。(2)上动不 停，左脚上步以三七开步子站立，左膝微弓；同时右手臂向 下向前划弧成前下举，而左手臂由前举向上向后划弧成后上 举，上体正直，眼视前方，如图B15。(3)上动不停，左腿屈 膝前弓，右膝下跪(膝不着地)，右脚跟离地，同时左手臂由 后上方向后、向下、向前划弧，两拳变掌，掌心均向上，上 体正直，眼视前方，如图B16o (4)上动不停，两脚掌蹬地，向 右后转身，左脚掌内扣45。，右脚外撇，脚尖朝前，左腿屈膝 90。，小腿垂直于地面，而右腿微弓，随着转身的同时，两臂 继续向上、向后划弧，左手臂成上举，而右手臂成前举，两 臂微屈，两掌变拳，拳眼相对，上体正直，开胯圆裆，膝与 胯同高，眼视前方，如图
图b14图b14图玖图玖
图b14
图b14
图玖
图玖
2. 右顺势桩步
动作:<1)接上式，右脚掌外撇，身体重心前移，向右 转身180。，左腿提起置于右膝后，随着转身的同时，右手臂 由前举向上划弧成上举，右拳拳心朝右，而左手臂由上举向 右、向下划弧屈臂于胸前，左拳拳心朝里，眼视前方，如图 Be (2)上动不停，左脚向前跨出，以三七开步子站立，左 脚尖朝前，左腿屈膝90。，右腿蹬直成左弓步，两胯左右开展 与膝同高，同时左手臂由胸前继续向下、向左划弧成侧举，而 右手臂由上举向右划弧成侧举，两臂前后展开成一直线，两 拳拳心朝下，上体正直，头向左转，眼视前方，如图By。
浏览319次
