1 .并步横扫(横扫千军)
逆时针行至右脚在前时,左脚向左前方上步,外展 下落,身体左转.里扣右脚,并步半蹲。同时,剑向左 侧横扫(平剑手心向上),左剑指回屈,附于右腕上。目 视左前方(图2-139)。
要点
上身有合收之意。
2 .上步分崩(大鹏展翅)
右脚向左前上步。同时,上身右转,右手剑向右后 平摆分崩,手心向上;左臂向左侧平摆,手心向上。眼 看右后方(图2-140)。
丽 Jtr
119119右手剑有快速抖腕的动作,双臂似扩胸运动Q

119
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图 2-139
图 2-140

3 .转身云扫(扶摇直上)
(1)左脚经右脚内侧向左前外展迈出,身体左转。 随转身平剑向左横摆,手心向上,左剑指回屈臂附于右 腕内上。目视正前方(图2-141)。
(2)右脚经左脚内侧向左前扣落。同时,上身后仰,
右臂外旋,使剑在头前上从前向左后、再向右前云剑一 周(图 2-142)。
(3)左脚向左前上步,脚外展落下,右脚扣落半蹲。 右手持剑向左侧横扫(平剑手心向上),左剑指回屈,附 于右腕上。眼看左前方(图2-143)。
图 2-141 图 2-142 图 2-143图 2-141 图 2-142 图 2-143


图 2-141 图 2-142 图 2-143
图 2-141 图 2-142 图 2-143
要占
走转云扫要协调配合,没有停顿。在云剑的同时,
J? 山图 2-144 平衡。同时,右手持剑向* 右平扫,左手向左平摆, 两手心都朝上。目视右前 方(图 2-144)。要点踢腿、仰身分扫、摆 崩要协调,尽量成仰身平 衡。5.并步横扫(横扫 千军)
J? 山图 2-144 平衡。同时,右手持剑向* 右平扫,左手向左平摆, 两手心都朝上。目视右前 方(图 2-144)。要点踢腿、仰身分扫、摆 崩要协调,尽量成仰身平 衡。5.并步横扫(横扫 千军)
J? 山
图 2-144
平衡。同时,右手持剑向
* 右平扫,左手向左平摆, 两手心都朝上。目视右前 方(图 2-144)。
要点
踢腿、仰身分扫、摆 崩要协调,尽量成仰身平 衡。
5.并步横扫(横扫 千军)
J? 山
图 2-144
平衡。同时,右手持剑向
* 右平扫,左手向左平摆, 两手心都朝上。目视右前 方(图 2-144)。
要点
踢腿、仰身分扫、摆 崩要协调,尽量成仰身平 衡。
5.并步横扫(横扫 千军)
后仰,抬头.
4.仰踢分崩 上体后仰,
,从左脚开始向左后走一小圆,共四步。
(鹏程万里)
右腿屈膝提起后向前上方弹踢,成仰身
右脚下落内扣成半蹲。同时,右手 持平剑向左前平摆,左剑指回收附于右 腕上,两手合收于胸前,左手在上,右 手在下。目视前方(图2-145)。要占双臂向胸前回收时,上身有缩身的 意思,下动时有伸扩的意念。6.提膝下截(仙人披衣)(1)右脚向右前方外展迈出。右手 持剑向右平扫,左剑指向左平摆,手心右脚下落内扣成半蹲。同时,右手 持平剑向左前平摆,左剑指回收附于右 腕上,两手合收于胸前,左手在上,右 手在下。目视前方(图2-145)。要占双臂向胸前回收时,上身有缩身的 意思,下动时有伸扩的意念。6.提膝下截(仙人披衣)(1)右脚向右前方外展迈出。右手 持剑向右平扫,左剑指向左平摆,手心图 2-145图 2-145均向上。目视右前方(2-146) o(2)左脚向右前上步。同时,右臂内旋,剑由右侧 向上摆;左剑指屈臂外旋回收至胸左侧,手心向上(图均向上。目视右前方(2-146) o(2)左脚向右前上步。同时,右臂内旋,剑由右侧 向上摆;左剑指屈臂外旋回收至胸左侧,手心向上(图2-147)o(3)左腿支撑,提右膝。同时,右手持剑向右下截,2-147)o(3)左腿支撑,提右膝。同时,右手持剑向右下截,手心向里;左剑指上架,身体略右倾。眼看右下方(图手心向里;左剑指上架,身体略右倾。眼看右下方(图2-148) o2-148) o图 2-146图 2-146图 2-147 图 2-148图 2-147 图 2-148


右脚下落内扣成半蹲。同时,右手 持平剑向左前平摆,左剑指回收附于右 腕上,两手合收于胸前,左手在上,右 手在下。目视前方(图2-145)。
要占
双臂向胸前回收时,上身有缩身的 意思,下动时有伸扩的意念。
6.提膝下截(仙人披衣)
(1)右脚向右前方外展迈出。右手 持剑向右平扫,左剑指向左平摆,手心
右脚下落内扣成半蹲。同时,右手 持平剑向左前平摆,左剑指回收附于右 腕上,两手合收于胸前,左手在上,右 手在下。目视前方(图2-145)。
要占
双臂向胸前回收时,上身有缩身的 意思,下动时有伸扩的意念。
6.提膝下截(仙人披衣)
(1)右脚向右前方外展迈出。右手 持剑向右平扫,左剑指向左平摆,手心
图 2-145
图 2-145
均向上。目视右前方(2-146) o
(2)左脚向右前上步。同时,右臂内旋,剑由右侧 向上摆;左剑指屈臂外旋回收至胸左侧,手心向上(图
均向上。目视右前方(2-146) o
(2)左脚向右前上步。同时,右臂内旋,剑由右侧 向上摆;左剑指屈臂外旋回收至胸左侧,手心向上(图
2-147)o
(3)左腿支撑,提右膝。同时,右手持剑向右下截,
2-147)o
(3)左腿支撑,提右膝。同时,右手持剑向右下截,
手心向里;左剑指上架,身体略右倾。眼看右下方(图
手心向里;左剑指上架,身体略右倾。眼看右下方(图
2-148) o
2-148) o
图 2-146
图 2-146
图 2-147 图 2-148
图 2-147 图 2-148
要点
蹬提截架要同时动作,这个动作也可再走两步动作,
顺时针行步。
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