掌弧形前运至左膝前上方掌心朝前上掌指朝前右掌做臂内旋使掌心翻朝,掌指朝前。眼神关注前方平视°(图3-102)
动作二左脚承受身体重心。右脚提起,置于左腿内侧脚尖自然朝下。同时,左掌臂内旋弧形上运至左肩前方掌心朝前下掌指朝前上右掌收至右膝上方掌心朝内掌指朝左。眼神关注前方平视。(图3-103)
动作三右脚向前上一个大步左脚向前跟半步。同时右掌自右膝上方向前向右后搂手掌心朝下掌指朝前左掌随着右掌搂手而向前下方按击置于右肘内侧稍偏上掌指朝前上掌心斜朝右斜身朝东°眼神关注前方(东)平视。(图3-104)
以上动作一、二、三为一个比较完整的仙人照掌式。一般情况下功夫比较好的习练者能通过这几步向前方运动1图5丈远(约4-5米)左右。但对于初学者来说这几步还不够用前进的距离显得太近,影响到演练场地的优美影响到下一步动作的展开。因此,在做完第一个仙人照掌式的基础上再按照动作一、二、三的要求做一遍即可。(图3-105-图3-107)
要领
1 上步时不要走成一条苴线,要走蛇形步,上步轻灵要体现出上步如刀剪和迈步如猫行的要求。
2 手眼身法步要协调一致,不能有顾此失彼的现象。
3 此式要求连续打两遍要由西到东贯满场子。
图3-102图3-1023-1033-103
图3-102
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图3-105 图3-106 图3-107
第26式拴腿虎口捶
动作-左脚提起向左后方(西北)退半步右脚提起迅速跟至左踝内侧脚尖着地成斜身朝东。同时双掌做弧形运动,左掌做臂内旋弧形运至左肩外侧掌心朝外右掌做臂外旋弧形运至左肘内侧掌指斜朝上掌心斜朝内。眼仍关注右前方(东)平视。(图3-108)
动作二右腿向右前上方跃起脚尖向里勾。同时,右掌自左肘内侧向右向下向上经右腿内侧向前拎起左掌臂外旋运至右肘内侧掌心朝上掌指朝前眼关注右掌右脚口(图3-109)
动作三右脚收回提膝置于左胭内侧脚尖自然朝下左掌做督内旋运至左肩外侧掌心朝前下掌指朝前上右掌上提置于右膝上方掌指朝前,掌心斜朝内。眼神关注前方平视。(图3-110)
动作四右脚向前上步落地弓右腿蹬左腿,成右弓步。同时,双掌变拳右拳向右下方做臂外旋搬至右膝上方拳心朝上拳眼朝右左拳微做臂内旋自左肩外侧向前方(东)平行打出拳心朝下拳眼朝右。眼关注左拳打击的方向,平视。(图3-)
图3-108 图3-109 图3-110 图3-111
要领
此式中右手有两次拎手先是随着右腿向左踝内侧收回右掌由右下往左上拎回再是随着右腿向右前方跃起右掌弧形向前下沿着右腿内侧向前上方拎起。
2右拳在定式之前先做一个搬捶而后再配合左拳做成左虎口捶。整个动作要腿到手到腿手协调一致。
第27式加身效势
动作要求含胸转腰带动身体重心移至左腿右腿半弯曲同时双拳变掌右掌做臂内旋弧形运至右膝上方,掌心朝下掌指斜朝前(东南)左掌旋弧形收至右肘内侧掌心朝前下掌指朝前上。眼神关注右前下方。(图3-112)
要领
此式中很重要的一点就是含胸转腰腰是较大幅度地朝左转。
2虽然此式是个败势但身体的各个部位都处于随时可以应战的状态。全身无一处偏滞的地方。
第28式倒踩莲
动作一右脚提起脚尖自然朝下置于左小腿内侧。右掌随右腿上提运至右膝上侧,掌心朝下掌指朝前下左掌上运至左肩前方掌心朝前下掌指朝前匕。眼神向前方平视。(图3-113)
动作二右脚经左小腿后侧向西上后套步先脚尖着地而后右脚踏实左脚迅速提起置于右腿内侧脚尖自然朝下。同时左掌稍向前运置于左肩前方掌心朝前下掌指朝前上方右掌运至右胯外侧掌心朝内掌指朝前下。眼仍关注前方,平视。(图3-114)
动作三左脚向西跨一大步坐实右脚变虚。同时右掌向下向后向上向前画一个大半圆后抹掌向右前方推出掌心朝左下掌指朝左前上左掌弧形运至右肩内侧后翻掌下拉至左腰间掌心朝上掌指朝前。斜身朝东。眼神关注右掌打击的方向平视。(图3-115)
要领
1 此式连续退步时要注意脚不踏一条直线上体不要前俯或左右摇晃。
2 手脚转换时,两手不交叉两脚不相错。手脚和身法转换要快要干脆利索。
3 定式时右掌向前击打是一个腰带手的动作。
图3-113图3-113图3-114图3-114图3-115图3-115
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