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先师此势摄有一张刀照。可谓是威风凛凛，一看便知是造 诣高深的武术大家。先师曾说：“预备势一站，虚无的气势布 满全身，有头顶青天、脚踏黄泉的英雄气概。”先师面部表情 严肃，有神威不可逼视之感。先师曾说：“不管是练拳、练 剑、练刀，预备势都非常重要。预备时要摒除杂念，静下心 来，全身放开，待安舒松静之后再自行出动，出动后仍须保持 稳、静。”练太极刀要随时保持雄浑的气势，练太极刀的速度 比太极剑稍快，但不可冒冒失失、漂漂浮浮，一定要沉稳厚 重，只有认认真真地练才能把一趟太极刀的劲味表现出来。他 传授预备势的练法是：
两脚并步站立，身体正直，面向正南方；左手抱刀（虎口 朝下，拇指在前，其余四指 在后握住刀柄，手腕部贴靠 刀盘），垂于身体左侧，刀 尖朝上，刀刃朝前，刀背贴 靠前臂内侧；右手五指并拢 成掌，垂于身体右侧；两眼 平视前方。（图3-1)
【要点】立身中正，周身放松，虚领顶劲，气沉丹田，沉肩 坠肘，含胸拔背，两膝伸 直，不可硬挺。 图3_1
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2.外格近击上步七星
先师此势摄有一张刀 照。左手抱刀，右拳前伸，
两前臂交叉，腕部相靠搭，
身势下沉，右虚步虚实分 明；神态沉稳，与拳势中上 步七星势相同。先师传授此 势的练法是：
两膝微屈，左脚向左侧 上半步屈膝半蹲，接着右脚 上一步，膝微屈，脚前掌虚 触地面，成右虚步，身体左 转朝东；同时，左手抱刀，
于体侧屈肘，经右向左前方弧形外挂，髙与胸齐，刀柄朝前， 刀尖朝后，刀刃朝上，刀背仍贴靠左臂；右掌变拳，随转体由 右腰侧向前方（正东）冲出，置于左手之下，拳眼朝上，两手 腕交叉相靠；眼视右拳。（图3-2)
【要点】
① 右虚步和左手抱刀外挂与右拳前冲的动作要同时进行， 协调一致。
② 两臂交叉时，肘部宜微屈，不可僵直。
③ 右虚步要虚实分明，身体不可前俯后仰。臀部不可凸起。
【用法】
假如对方由我左侧用枪刺我胸部，我左手抱刀，以刀柄向外 格之；同时，转身上步，以右拳击其胸部。（图3-3、图3~4)
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图3-3图3 -4
图3-3
图3 -4
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先师此势摄有一张刀照。左手抱刀下格，右臂上展变掌, 含胸拔背，气势伟岸，与拳势中退步跨虎姿势相同。先师传授 此势的练法是：
右脚往后退一步，身体重心移于右腿，右腿屈膝半蹲，左 脚随之向后稍撤，微屈膝，以脚前掌虚触地面，成左虚步；同 B寸，左手抱刀，由前向左下弧形外展，停于身体左侧；右拳变 掌，前臂内旋，由前向右上弧形展开，停于头部右前上方，掌 心斜朝上；眼视正前方。（图3-5)
【要点】
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