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封肘是一种寓攻于守的常用基本肘招，其攻击路线呈直 线。用封肘对付高踢和拳攻，具有防守和截击两种功能。封肘 和撬肘的区别在于施用封肘时上挑的幅度极小。封肘的运用路 线是自下向上摆，同时以蹬地摧身之力，上体前引将肘尖前送 撞击对手，而且封肘攻击对方的同时用手掌护住头部。
封肘的活动范围小，所以运用时要充分利用身体前冲之力 助肘锋向前送出，撞向对方。手须提至耳后掩护头部。封肘攻击 的主要目标是面部、下须、心窝和对手出拳之臂、腿内侧部位。
动作要领：
左封肘：在戒备势的基础上，左脚上步，重心移至左脚， 屈左肘上抬，同时右脚蹬地，上体前引将肘尖前送，挺腰、提肩, 力达肘尖，眼视前方,动作完成后迅速恢复戒备势（图369）。
右封肘：动作同左封肘，惟方向相反。动作完成后恢复原 势（图370） o
注意事项：
(1) 蹬地摧身、挺腰、提肩、出肘动作要迅速、连贯。
(2) 封肘应用于防守时，肌肉要突然紧张以抗击打，手须 ?提至耳后，掩护头部。
封肘的应用：
封肘一般是在敌人以拳攻头面或高踢攻上段时，一边封盖 上部防御，一边利用对手冲前和自己身体前趋之力，以肘尖直 线顶撞对手的一种肘法，极具实战价值。在运用封肘防守的同 时，以肘尖稍外展顶碰敌人攻击腿和攻击臂，可令对手肌肉疼 痛酸麻，失去进攻能力，起到连消带打的作用。
实战举要：
(1)以刺拳虚探，诱敌防守，紧接着进步逼入变封肘攻击 敌下巴或喉结(图371、372)o
图371 图372
图373
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