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自由搏击为截拳道中最高深的技巧，是李小龙多年武坛 生涯的经验总结，是进攻与防守技法的综合运用。在擂台上或 绳圈内，倘若有丝毫怠慢，就会有挨打的危险。所以李小龙要 求拳手在自由搏击中一定要保持髙度的精神集中，必须在尚 未进入绳圈内就得事先呑装好自己的头脑，充分作好思想及 技术上的准备，使自己处于良好的竞技状态中。
象李小龙这样的髙手，一旦出现在竞技场上，就能够控制 住自己的情绪，并以最佳状态进行比赛。他不但在搏斗或训练 中始终保持高速和发挥高水平，还能够在关键时刻随^加快 频率。 ‘ ’
截拳道最主要的训练课程，就是实战对抗。这是拳手在基 本技巧锻炼纯熟后，进行实战经验积累的搏击方法。李小龙 说，实战对抗可分为两种形式，前面所学的几章只不过使拳手 们脱离了以手搭手的对练方式，而改以离身搏击法，这是类似 点到即止的对抗方法。而本章则引导拳手们穿戴&具,真正地
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对打。这种3斗方式,虽然比较第一种形式来得激烈一些，可 是却是最实一的获得经验的方法，且在严密的安全护具保护 之下，再加上训练方法得当，故拳手可放手一搏。
第一节李小龙真假变招攻击法
现将李小龙生前惯用的真假变招攻击法介绍如下。但研 习者须知道，在截拳道中，只有“定式”而无“定招”，因此实战 对抗中的技法千变万化，并无预定次序的攻守招数，此是截拳 道与一般门派进行“对搏”训练时的最大区别。
(一）连续侧踹攻击法
[动作要领]由戒备势开始（图547〉，李小龙用前手虚晃 一招（图548、迅速抬起前脚（图549〕，以侧踹腿踢击对手胸 部（图550〉，随后，不待对手格挡，李小龙右脚略回收，再踢向 对手膝关节(图550,不待对手向后退却，李小龙左脚略向前
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垫步迫近对手(图552〕，再将前述腿法重复一次。第三次他又 提起腿来(图55幻，对手本能地提膝躲闪，但这一脚却直奔面
图551
[技击要诀]李小龙生前对此类招法极为推崇，因为此种 招式有着很大的诱骗性和威胁性。但须使动作快速、连贯、敏 捷，才可收制敌之效，假动作要逼真,必要时，第一记高踢也可 由假变真，令敌措手不及。接下来的真正踢击动作亦要快，要 在对手的反应之前就抢先击中他。，
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