|
|
在训练中，李小龙为了增强腿法的威力，经常做踢碎5厘 米厚的飞来的木板的练习，而且经常是一口气连踢几百次，以 锻炼经久的攻击力和破坏力。据李小龙讲，在此之前，他多练’ 习踢碎同伴扔来的瓦片，然后再逐渐过渡到木板上。踢击时， 李小龙由戒备势开始（图23〉，将后脚迅速前拉(图2〇,迫近 对手，同时盯紧民标，随后右腿迅速由屈到伸，猛力挺膝，脚尖 内扣，随着口中的啸叫声猛力踢出（图25、在木板下落到半 空中的时候一脚将其踢碎(图加）。如果踢击只有力量，而无 速度，那么木板只能被踢飞而不能被踢碎;如果踢击仅有速度 而无力量，则木板也是不能被踢碎的，因为1块没有支撑、没 有依'托的厚木板，想用侧豳腿踢碎，没有十年、八年的功力是 很难达到的。
对飞来木板的踢击练习，主要为打击对手的头部‘，因头部
图23 图24
有颅腔，其内有脑，其组织又非常脆弱，故经不起重击。对于商 深腿法的掌握，李小龙有如下见解:衡量腿功的标志,是拳手
,在各种复杂变换的条件下，能够迅速、准确、协调地出腿的能
力。
李小龙认为，踢断木&的要诀与投球的要领大体相似。在 投球时，身体各部分的速度以位于手臂处最大，前臂以手肘为 支点快速地将球抛出，而且大多数的远抛投球，均可视为此种 原理的运用。投球时，手臂的后拉动作使胸肌紧张并伸长，投 球最后^麻突然将手腕下压。而出腿攻击木板时与上述情形 十分相似，在接触目标的最后一瞬间才凝为，原理就在于保存 最大的加速度在最后发出，这些最后的动作亦甚裹快的了，所 以此种方式练出来的腿法威力最大、杀伤力最强、穿透力最 猛，被李小龙称之为“斧刀脚”，意为攻击时尤如斧刀砍出一 般。
浏览743次
