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整。
(2) 肘底捶是刚发势，先在欺粘，后而惊发。意领念射，一身 风拥。精气神,身手步，合为一音，贵在惊冷，使躲不及、化不及， 得意而形备，忘形而形真。真者，自然也。
6. 随后坐右转成闪化，屈右膝，右脚变实，左脚展直，左脚
尖上跷;同时，两拳变掌，左手右拦右隔前，右手仰掌向后展摆腰 侧，眼视前下(图1-314)。
7. 同图1-310说明，但两手起点略异(图1-315)。
8. 同图1-311说明（图1-316)。
9. 图 1 -316同图1 -311说明，但左右相反(图1 -317)。
图 1 -316
同图1-312说明，但左右背向相反(图1-318)
同图1-313说明，但左右相反(图1-319)。
10. 随左后转身并前移，左脚尖外摆左脚踏实，右脚跟外摆 跷起，两腿交叉，成半歇步。同时，两拳变掌，随向前探身，左手 后抽臀左侧，手心朝里;右手内旋、边手心上翻，边随向里盘压做 左拦手，手臂朝前，眼看右手(图1 -320)。
11. 接图1 -320,续做反向图1-311至图1-319动作返 回，结束本势(图1-321)。
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