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诀日：宝鸭穿连双运桥，一指禅功是秘要； 三公①昔日桥十二，虎鹤拳中存其妙。
【图解】承上式。四平马不动;右手先变一指掌,从左腋 下运出归右，然后左手复变一指掌,从右腋下运出归左;两掌 皆与肩膊相对，势成双桥手（如图）。随后两手一收一出，连推 三次。
【要旨】双手一指撑天连运要臂掌有力，腰正马稳。
【拆门解义】此双桥运手，旨在练桥手内功之运提。欲 用此势于技击，则须苦练一指禅功，至指能钻穿砖石为止。
【编者按】此势之撑天一指，形似鸭颈，故名宝鸭穿莲。
当年铁桥三有刚柔逼直、分定寸提、流运制订十二桥手之 法，为林世荣虎鹤拳所融。此势即其运桥手法。
①三公一指铁桥三。
第十八式改龙出诲’
诀日：双龙出海说寸桥，合指如剑掌一标； 当年周氏破牛腹，锐不可挡谁敢招。
【图解】承上式。撑天桥手三展之后，双掌向下一拍标 出，与肩膊平（如图）。
【要旨】胸挺腰直,坐四平大马;标出时十指用力，合指 如剑。
【拆门解义】此势为前攻手法，实是铁桥三十二桥手中 之双寸桥。当我势如上式时,若敌一拳打入，我即可双手-拍 下挡其拳，再立变此标掌直插其胸。
【编者按】此双龙出海，标掌如剑，十分犀利。昔日广东 南海洪拳名家周雄光，能以此寸桥标掌，插入牛腹，取其肠脏， 因而名噪一时。
哉曰：金播相定?t三雄，^橘三公#筮漓； 虎超林弗世梁副，蠲Aft?虎A攻.。
第十丘式金檎相定
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