李德印-太极拳教范


一、翻花舞袖手劈扇|李德印-太极拳教范





1. 云扇摆掌:身体左转,右手握扇向左平摆;左拳变掌从右腋下向右穿伸。 随之仰头挺胸,上体右转,右手在头上向后、向右云摆至右上方;左掌内旋向 前、向左云摆至身体左侧;目视右扇。(图59)



2. 弓步劈扇:身体左转,右腿向右侧开步,左腿屈弓成左侧弓步。右手持扇 向左下方斜劈;左掌收至右臂内侧,两臂交叉合抱,左臂斜向上,右臂斜向下。 自视左前下方。(图60)



【动作要点】



① 云扇摆掌源于京剧云手动作,应以转腰、仰头、挺胸、转头来带动两手 云摆,同时配合两臂内旋。



② 劈扇时,开步向西,身体转向东南。








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