快速制服


一、砍颈勾腹与踢腹砍颈|快速制服





开始姿势’



敌自然行走或站立,甲在敌右侧前,乙在敌左,则前,欲 向敌攻击(图






图4-81



制服动作顺序:



(3)甲左手成掌横砍敌后颈部,同时乙起左腿,侧獐踢 敌腹部(图4 — 82);



(2)甲用右下勾拳击敌腹部,同时乙左脚落步,右拳下 砸敌后颈部(图4-83)。



动作要点:



两人的配合动作要默契,砍颈、踢腹突然,勾腹砍颈有 力。



1. JS膨击头与击头踞腹



开始姿势:










图4-83



敌自然站立或行走,甲在敌右侧前,乙在敌左侧前,欲 向敌攻击(图4-84)



制服动作顺序:



(1)甲左手抓握住敌右手腕,同时乙两臂屈拾抱于胸前 防敌进攻(图4-85);






图4-明



(2) 甲起左脚蹬敌右膝外侧,同时乙右拳直击敌左侧太 阳穴(图4-86);



(3) 甲左脚落步,右拳击敌右侧太阳穴,同时乙收右拳



起右脚侧弹踢敌腹部(图4一87)。 '






动作要点:



两人配合动作协调,蹬膝狠,击太阳穴准,弹踢腹有力。





浏览446次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里