空手道运动入门


十、左右双踢|空手道运动入门





是双脚左右攻击对手的方法之一。进攻部位可灵活多变, 可先踢下段,再踢上段(图2-L12①②),也可左右连踢同一 高度目标,例如左右连踢下段。(图2-113①②)






图 2—112







图 2-113



1 .月牙踢(里合腿)



【动作方法】



实战势开始。右脚脚尖勾起并向右上方踢起,然后向左弧 线直腿摆动,落于左腿外侧,里合幅度要大,成扇形,直腿随 转体向前上摆起至过肩高度时,配合松髓动作从外向内横向里 合摆击,力达足底或足内侧。(图2-114①②③)







【实战作用】



例:双方实战姿势站立。当对手以前刺踢进攻我时,我躲 闪后以月牙踢(里合腿)反击对手。(图2-115①②③)












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